クローズドクラス

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昨日は今年最初のレッスンでした。
今年に入って毎日のようにZUMBAでトレーニングしてるけど
やはりここはSALSA。
使う筋肉が違うんだろうね
今朝は肩甲骨周りがガッチガチです
力んでる証拠だなぁ・・
誰か肩甲骨に油をさしてください
ぐるぐる動くようになーれ

写真はSALSAとはまったく関係ありません
今年最初のお買い物です。
1月1日にネットでポちっとしました。
54%offで送料無料。お買い得でした~(^^♪

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[ 2011/01/09 11:37 ] Salsa | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

マルシア

Author:マルシア



福岡市内で
ZUMBA、
ZUMBA GOLDの
レッスンをしています。

ZUMBA instructor
ZUMBA GOLD instructor
インド中央政府公認
ヨーガ・インストラクター
AFAA PCライセンス取得
(Primary Group Exercise Certification)

「Las Flores」というグループで
歌を歌ったり、踊ったり、
ボランティア活動してます。

Flores=花
活動を通して
素敵な花が
沢山咲きますように・・

Let's make the life exciting !

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