ZUMBA GOLD


ズンバゴールドのクラスも
参加される方が
それぞれの状態に合わせて
動く事ができるので
体幹を意識しながらしっかり動くと
汗も出ますし、
運動強度も上がります。

ズンバクラスより
基本ステップはわかりやすいかもしれませんね♪

また来週、おまちしてます。

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[ 2015/10/15 22:43 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

マルシア

Author:マルシア



福岡市内で
ZUMBA、
ZUMBA GOLDの
レッスンをしています。

ZUMBA instructor
ZUMBA GOLD instructor
インド中央政府公認
ヨーガ・インストラクター
AFAA PCライセンス取得
(Primary Group Exercise Certification)

「Las Flores」というグループで
歌を歌ったり、踊ったり、
ボランティア活動してます。

Flores=花
活動を通して
素敵な花が
沢山咲きますように・・

Let's make the life exciting !

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