ZUMBAサークル

120509-M01.jpg
今日は蒸し暑かったですね~。
W-upの段階で滝のように汗が出ました
これだけ動けば痩せるはずなんだけどなぁ・・・
それ以上に食欲があって困ります
実はそろそろ気合入れないと
今回のSALSAのパフォの衣装、ヤバイんです
露出が多いんで体を締めないといけません
キャ~っ(T_T)

そうそう、今日やった曲の中に出てきたBodyRoll。
これができるとかっこいいよね

と言う事でYouTubeを貼り付けてみますね。
私も自主練頑張ろうっと


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[ 2012/05/09 21:42 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

マルシア

Author:マルシア



福岡市内で
ZUMBA、
ZUMBA GOLDの
レッスンをしています。

ZUMBA instructor
ZUMBA GOLD instructor
インド中央政府公認
ヨーガ・インストラクター
AFAA PCライセンス取得
(Primary Group Exercise Certification)

「Las Flores」というグループで
歌を歌ったり、踊ったり、
ボランティア活動してます。

Flores=花
活動を通して
素敵な花が
沢山咲きますように・・

Let's make the life exciting !

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