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ZUMBAやサルサ日々のあれこれ

福岡カリエンテ マッスル編


このチームでのエントリーは3年目~。


この日の為に身体を作ります。


ほんと、みんなそれぞれ頑張った!


今年はサルサにも力を入れてるので
例年のように筋トレをせずに
ランニングと食事制限のみで
なかなか思うように絞れず
正直焦りました(^_^;


ムキムキだけじゃない
しなやかで
踊れる身体を目指したので
まぁ、合格点かな♪


打ち上げの焼肉美味しかった~(≧∇≦)


これがあるから
自分の身体とも向き合える。


年に一度、仲間がいるから頑張れる。


来年も頑張ろう。


期間限定の身体は
もうお見せできない(笑)

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[ 2017/10/31 16:59 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

福岡カリエンテ サークル編


今更ですが
9月に行われた福岡カリエンテの様子を・・

まずはサークル「para ti」編


カリエンテに出るって
楽しいだけじゃないんです。
衣装も揃えたり、参加料もかかるし
出費も伴います。

なので
あまり皆さんに
「出よう出よう!」
と勧めるのも恐縮します(^_^;

でも今年も皆さんが出たいと言ってくださるので
チームエントリーしました。


当日は美容院行ってセットしたり(ΦωΦ)フフフ・・

それまでの練習も
皆さん頑張りましたよ!

私がいつも皆さんに言うことは
ステージに上がる皆さんが
楽しまないといけない!
と言うことです。

動きを覚えるのも大事だけど
笑顔で踊ってる姿を
見てもらおうね♪って。


なので
うちのチームの練習は
いつも笑ってばっかり


おかげで
本番はみんな楽しく踊れたって(≧∇≦)


また来年も
出たいと言ってくれてるので


このメンバーでぜひ参加しましょう!
お疲れ様でした♡


みんないい顔してるでしょ?

[ 2017/10/31 16:52 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

かすやへ


Midoriちゃんのサークルへお邪魔しに
サンレイクかすやまで~♪


初めての参加だけど
ハロウィンだったから


なんやかんや


濃いかった(笑)


お久しぶりの方にも会えた(≧∇≦)


お、
久々ツーショット?


Midoriちゃん
楽しかった~
ありがとう♪

お菓子も沢山あって
ハッピー♪

[ 2017/10/29 23:04 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

熊本でした♪


昨日は2ヶ月に1度の熊本レッスン!
今回はHalloween バージョンで♪
皆さんの仮装にも
楽しませてもらいました。

いつもありがとうございます♡























[ 2017/10/28 15:35 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

逮捕されそう(笑)


城南体育館のZUMBAでした。
3人おソロでかっこいい~(≧∇≦)


赤コンビ♪
傷のシールがリアルでしたฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!




みんな小柄さんなので
あたし、巨人みたいでした~(A;´・ω・)アセアセ







[ 2017/10/26 23:37 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

ハロウィン


ミナミ体育館からハロウィン始まりました~(≧∇≦)
仮装の日に、
初参加の方が5名も!
ありがとうございます。

えーっと、
ぜひ
のーまるな時にもお越しくださいね。

いつもこんな格好じゃありませんから
(A;´・ω・)アセアセ


レッスンは
皆さんにも盛り上げていただいて
楽しかったでーす!

差し入れもありがとうございました。


しばらくは
皆さんの投稿も
きっと
ハロウィンだらけ。

楽しませてもらいましょ~


















[ 2017/10/25 23:44 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

桐さんデカ!


桐さん、来てくれてありがとう♪
やっぱり大きいね~ฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!











[ 2017/10/19 23:05 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

ゲラゲラ


はっしー、お帰りなさい♪
お土産もありがとう(*´▽`人)アリガトウ♡








本日の主役↑
もうね、
お腹が痛いくらい
笑いました~。
ありがと(○゚ε゚○)プププ










またね~♪
[ 2017/10/18 23:09 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

サルサからカレー


サルサレッスン、
がっつり
ステップフミフミしたら


ソッコーで写真を撮り(笑)


スタジオ近くのカレー屋さんへ♪


わー、
ナンが大きくてびっくり(°Д°)


色んな種類があって
美味しかったです~。


ナンのおかわり
自由なんだけど、

さすがに無理でした(^_^;

ほんと
めっちゃ大きいのです。

[ 2017/10/16 23:33 ] Salsa | TB(0) | CM(0)

新キャラ??


ジョジョのなんとか
のポーズらしいです。

ワタシ、ワカリマセン(笑)
















またまた
ナイスなキャラ登場です。

ZUMBA、好きになってね♪

[ 2017/10/11 23:38 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

パフォーマンス


サルサイベントで
パフォーマンスしてきました!
お友達も見に来てくれて
ありがとう♪
[ 2017/10/09 01:55 ] Salsa | TB(0) | CM(0)

月イチ


月イチ土曜日!
朝早くからありがとうございます♪

みんな元気~(≧∇≦)



















[ 2017/10/07 14:10 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

レア~


本日はレアなおふたりが!!!
遠くからありがとうございました~(≧∇≦)
















[ 2017/10/05 23:08 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

RAM


いつもありがとうございます!
皆さんと一緒で
♥Happy ♥

















[ 2017/10/01 23:05 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

打ち上げ♪


昨日は春吉のオシャレなお店で
カリエンテの打ち上げ♪


シャンパン飲み放題で
ハッピー♡
お店のシャンパン、
飲み尽くした(笑)









[ 2017/10/01 10:52 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)
プロフィール

マルシア

Author:マルシア



福岡市内で
ZUMBA、
ZUMBA GOLDの
美ューティBodyWave
salsa
ラテンダンス
等のレッスンをしています。

ZUMBA instructor
ZUMBA GOLD instructor
インド中央政府公認
ヨーガ・インストラクター
AFAA PCライセンス取得
(Primary Group Exercise Certification)

MariYogoプロデュース
「Majorica」というグループで
サルサダンスパフォーマンスを
国内外で活動中

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