でかっ!


ジョイフルでカキ氷~♪
デカくてびっくり!!
美味しかったよ(*´ч`*)
マンゴー食べました。

スポンサーサイト
[ 2015/06/30 23:49 ] スイーツ | TB(0) | CM(0)

流行り


今日もご参加ありがとございましたー!
まだまだエアコンはいらず(๑º ロ º๑)〣
みんながんばりました~。


子供達も頑張りましたよ!


いま巷で流行ってるアプリで
Tさんを加工。
さて
どこが変わったでしょー?
イケメンになった???(笑)



[ 2015/06/30 22:47 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

Reyna先生


昨日はReyna先生の
フレーバーセッション
「もっと好きになるクンビア、レゲトン」と
ZUMBA Partyでした!

いつも初心にかえれるWS。

べーシックステップを繰り返し踏み、
体重移動から
連動して上半身を動かす。
手先だけではスムーズな動きもできないし
まして、綺麗ではない・・・(´△`)↓

サルサのWS行っても同じ事言われる。

ほんとに基本って大事!

体に染み込むまで
ステップを踏むしかないよね~。

みなさんにアウトプットできるよう
また頑張っていきます。

Reyna Tsukube先生、
また福岡に来てくださいね♪
お待ちしてます!
先生のレッスン、大好き~(*´∀`*)









[ 2015/06/29 22:11 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

家族のような。


私が幼稚園の頃からのお付き合い。
ずーっと可愛がってくれてます。
ZUMBA GOLDでいつまでも元気~(^-^)/

[ 2015/06/25 18:10 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

スイーツ


最近のスイーツ!
わらび餅に


レモンポッキー!
(`°ω°)⊃─━━━━


太宰府天満宮の25日限定
よもぎの梅ヶ枝餅。

ご馳走様でした~o(^o^)o


[ 2015/06/25 16:08 ] スイーツ | TB(0) | CM(0)

熊本へ


昨日は二ヶ月に一度の熊本レッスン。


毎回楽しみにしてます(((o( ˙-˙ *))o)))


みんなノリノリ!
最高(≧∇≦*)










また8月にパワーアップしてお邪魔しますね♪

[ 2015/06/25 08:19 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

打合せ


レッスン後に打合せ~

プリン、まいう~
Ψ( 'ч'♡ )
[ 2015/06/22 23:58 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

レディースデイ


本日、レディースデイ
(*´ω`*)うふふ


新曲もやったよー!

[ 2015/06/22 23:04 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

青空


ZUMBAの後は
スタミナ注入!

今日も青空食堂は美味しいです(*´ч`*)


天気良すぎて目が開けられない(^ω^;);););)

熊本から来てくれたNさんと御一緒しましたー!
ゆっくり話せて楽しかった~☆
[ 2015/06/21 23:42 ] | TB(0) | CM(0)

RAM


朝早くから
沢山の方にご参加いただけて嬉しいです!


マルも吠えてます(笑)


体育館でしたので
広々と動けて
3人一緒のリードも楽しかった~(^-^)/


今回はAyuのサークルのフラッグができて
3つ並びました!
なんか、カッコイイよね~(*´∀`*)

来月は7月26日です。
お待ちしてます♡

写真はこちらからご覧いただけますよ~
↓↓↓↓

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.782314281887882&type=1&l=e656293118


[ 2015/06/21 22:38 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

暑いよー


本日もご参加ありがとうございました!


自撮り棒に群がる(笑)


お片付けもありがとう。


遠くからM氏
サンキュー!
あたしのスマホケースの耳を表現してみた

らしい(≧ω≦。)プププ


みなさんお茶目~(*´∇`)ノ
[ 2015/06/18 23:01 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

IKEA


どっかに連れて行って~!

2週間ぐらい前から言われてて・・


本日IKEAに行ってきました!
見るだけでもワクワクするよねー


とりあえず腹ごしらえ( ̄▽ ̄)ニヤリッ

さ、
食べた分を消費するべく
シュッピング~♪


近くのお店をハシゴして
あと2軒。

お二人様お休み中です(笑)


久々に31アイス!

美味しいね(*´ч`*)

しかし
くたびれた~(^ω^;);););)


[ 2015/06/14 23:50 ] おでかけ | TB(0) | CM(0)

ランチ?


これ美味しいよー!
お菓子大好き(*´ω`*)
[ 2015/06/12 15:28 ] | TB(0) | CM(0)

手のり


本日のZUMBA GOLD
こっそり、手に乗せてみました(笑)

また来週、
お待ちしてます(^ヮ^)ノ☆
[ 2015/06/11 17:25 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

イタタ


月曜日、アイロンで火傷し、

今朝は包丁で指を切った。

あたし、
家事には向いてないみたいです(笑)
[ 2015/06/10 18:23 ] 日常 | TB(0) | CM(0)

えー?


レッスンから帰ってきて


ん?

あれ?

えー????

poohがいない!!!
ฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!

鍵かけてたよね?

あたし
家の中で

『pooh !!!』

と何度も叫ぶ。

すると、
ソファーの上のタオルケットの隙間から
顔を出した。

びっくりさせんでぇ~

[ 2015/06/09 17:20 ] 日常 | TB(0) | CM(0)

(* ̄m ̄)プッ


今日のヒトコマ。


吹き出し付けて
遊んでます(笑)


[ 2015/06/08 23:47 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

びっくり


今日も暑かったー!
負けずに
楽しんだぞー(″ノдノ)


いつもと曜日が違うけど
だから
来られるって方もいらっしゃる。
毎度確定してない曜日ですが、
ご参加していただき
ありがとうございます!



まさかのびっくり!


Aya 親子は聞いてたけど
Mikaは聞いとらーん!(°д° )!!

もー。
嬉しいばい♡

[ 2015/06/08 23:16 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

LIVE


西新の素敵なイタリアンのお店で
お友達のLIVEがありました~
jazzとbossaを堪能してきたよ♪
[ 2015/06/06 23:07 ] 映画・音楽 | TB(0) | CM(0)

久々に


牧のうどん。
相変わらず麺が多いね(^ω^;);););)
[ 2015/06/06 17:21 ] | TB(0) | CM(0)

送風・・


お久しぶりに顔を見せてくれたYさん。
元気そうで良かった!

それから
サークル体験、2名様。

イツメンの皆様。

暑い中ありがとうございました~✩

施設にお願いして
『送風』入れてもらったけど

どうだっただろうか・・

早くクーラー入るといいね!

来週は月曜日です。
お待ちしてます。

[ 2015/06/03 23:33 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

まいうー


コンビニで新商品チェックが大好き!(笑)

これはオススメですよー♪
[ 2015/06/02 18:34 ] お勧め | TB(0) | CM(0)

母の日


遅れたけど
母の日のプレゼントもらいました!
ネットで探してくれたよ。
あたしの好みがよーくわかってるね。
ありがとう・:*+.\(( °ω° ))/.:+
[ 2015/06/01 18:29 ] 日常 | TB(0) | CM(0)
プロフィール

マルシア

Author:マルシア



福岡市内で
ZUMBA、
ZUMBA GOLDの
レッスンをしています。

ZUMBA instructor
ZUMBA GOLD instructor
インド中央政府公認
ヨーガ・インストラクター
AFAA PCライセンス取得
(Primary Group Exercise Certification)

「Las Flores」というグループで
歌を歌ったり、踊ったり、
ボランティア活動してます。

Flores=花
活動を通して
素敵な花が
沢山咲きますように・・

Let's make the life exciting !

FC2カウンター