Nabiki de 昭和仮装

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先日のなびきのレッスンは仮装でしたよ~。
夏祭りをイメージしたテーマは「昭和」
色んな昭和がありました。
みんなハマりすぎ
私の仮装が普通に見える・・
あ、一応フラッシュダンスをイメージしてハイレグね

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ボヤッキー、最初は誰かわからなかった(笑)

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祭りだいぇ~い

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ま、大賞はこの方
師匠と呼ばせていただきます(笑)

他の写真はこちらでどうぞ~↓

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[ 2012/07/29 23:59 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

楽しい日曜日(^^♪

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ルネサンスでZUMBA~!
楽しかった(^^♪
熊本からAya姉も来てたし、久々にRieちゃんにも会えた
あっという間の45分。
笑いっぱなしのZUMBAでした。

で、ランチはみんなで讃岐うどんを食べに行きましたよ。
前回もご紹介した幼馴染のお店。

穂の音

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今日は海老天と揚げもちのぶっかけうどんにしました~。
美味しかった

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ミニ丼は牛筋の煮込み丼。
これ。最高だよ
牛筋とビールなんぞいいねぇ~

食事も美味しかったけど
めっちゃ笑ってエネルギー補充満タンです
また行こうね~

[ 2012/07/29 23:30 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

ZUMBAサークル

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今日はサークルの日でした。
1週空いたので久しぶりな感じです。
参加してくださるSさんがちょうど1年たったそうで
そろそろZUMBAウェアを購入しようかなって言ってくださいました。
明るい色のZUMBAウェアはテンションあがりますものね~

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そしてこの日は沖縄からMiller Maki IRも遊びに来てくれました。
ただいま福岡に帰省中なので色んなZUMBAレッスンに参加中です
この日もRieちゃんのサークルに行った後に来てくれて
GOLDから含めると3本
体力ある~

最後の曲で一緒にリードしました。
楽しかったなぁ
とってもクリアな彼女の動きが大好きです。
基礎がしっかりしてるのよね。
私もがんばろうっと

ご参加いただいた皆さんありがとうございました。
また来週、よろしくお願いします。
[ 2012/07/25 23:57 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

警固ZUMBA!

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Yukieさんの月1警固ZUMBA!
元気の源です(^^♪
沖縄のミラーマキIR、ただいま帰省中。
ひょこっり後ろに写るのはPC養成コース同期のHくん。
後ろ過ぎて顔が小さすぎるわ!!!

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で、今日も絶対来てると思ったもんね~。
熊本のAyaIR。
ほんとにどこでもドアを持っているんじゃないかというくらい
フットワークが軽い!!!
そのフットワークを見習って、
私も熊本遠征を計画中です

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こんなに沢山の方と一緒にZUMBAできて
ほんとに楽しかった!
Yukieさんのキラキラパワーのおかげですね
私ももっと頑張りま~す
[ 2012/07/21 23:33 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

ボランティアバンド

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市内にあるケアサービス施設へお邪魔してきました。
利用者さんのお誕生会が月に1度行われているようで、
お誕生会の出し物で呼んでいただきました。
始まりは「キーンコーンカーンコーン」
学校でチャイムが鳴るような感じで「一同礼!」でスタートです(笑)

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サルサを踊ってみてもらったり
タンバリンや鈴を持ってもらってリズム遊びしたり
一緒に体を動かしながら歌ったり、
その施設でいつも歌っている「ふるさと」も歌いました。
今回は「真赤な太陽」も選曲にしたので
皆さんご存知の曲でとても楽しそうにしてくださいました。

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バンドの名前は「Las Flores」 ラス・フローレス
お花って言う意味なんですが、
この活動を通して素敵なお花が沢山咲くといいなと思って
みんなで名前を考えました。。

基本的なメンバーは変わりませんが
その都度参加できる方には参加してもらって
一緒に盛り上げていけたらいいなって思います

今回は終業式だったのでうちの娘と、
介護のお仕事を実際にされてるTさんも一緒に行きました

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スタッフの方手作りのケーキをみんなでいただきました。
美味しかったです

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皆さんの笑顔がほんとに嬉しくて
私たちも楽しかったです。

また機会があったらお邪魔させてくださいね。
ありがとうございました
[ 2012/07/20 21:07 ] ボランティア | TB(0) | CM(0)

鷹の祭典2012

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今年は緑の鷹の祭典!
ドーム内は緑一色ですが・・・
座席も緑だし、違う色の方がよいかと・・・(汗)

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試合は負けちゃったんですけど
途中タムさんも出てきてナイスバッティング!
私は一人で盛り上がりました(^^♪

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ドーム内にこんなの発見!
同級生なんでもちろん応援してますよ

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明日は友達がドームへ行きます。
任せたぞ~!!!!

[ 2012/07/17 23:54 ] 野球・スポーツ | TB(0) | CM(0)

スイパラ!

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今日はスイーツパラダイスに行ってきました~
子供2人の誕生祝いって事でね
7日違いの2人は同じ病院で生まれて
偶然にも途中から同じ小学校になりました。
そのお友達のおばあちゃんは私も子供の頃からかわいがってもらってて
今ではZUMBA GOLDにも参加してくれてます。
あ、その息子はこの前書いたうどん屋さんのイケメンです
ま、なんだかややこしい?ですが
縁がある家族です

大雨の中のおでかけでしたが
天神はセール、セール、セールでテンション上がりまくり
子供が一緒なのであまり見れませんでしたが
自分の分も少しゲット。
今度はゆっくり見に行こうっと

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本題のスイパラはやっぱり最初にパスタで少しおなかを落ち着かせてから
スイーツを食べたほうがいいような気がします
そんなに沢山は食べられないよね。
スイーツ食べるよりカレーを食べてホッとする私・・・・
メンズ君8人組もいました。
男の子もスイーツ好きだね~

[ 2012/07/14 23:44 ] こども | TB(0) | CM(0)

ZUMBAサークル

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こんにちは。
今日のレッスンも雨の中ご参加いただきありがとうございました。
体験の方が2名いらっしゃいました!
レッスンはいかがでしたか~?
アットホームな感じでやっておりますので
お時間あるときにまたお越し下さいね(^^♪
続けて通ってくださる方たちも
どんどん動きが軽やかになって
新曲でもスムーズに踊っているのを見ながら
とっても嬉しくなってしまいます。
今後とも頑張りますのでよろしくお願いします

[ 2012/07/11 23:50 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

讃岐うどん

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幼馴染がうどん屋さんを始めました!
ダイエー笹丘店のすぐ隣です!
讃岐うどんで麺はお店で作っています。
コシがあってとっても美味しいですよ

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暑かったので私はぶっかけうどんを食べてみました
お近くの方はぜひ行ってみてくださいね。
イケメン料理人がお待ちしてます

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うどん「穂の音」 (ほのね)
福岡市中央区笹丘1-31-3
092-725-0705
定休日 毎週月曜日
営業時間 
11:00~15:30
17:00~20:30

[ 2012/07/10 14:45 ] お勧め | TB(0) | CM(0)

お約束の。

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我が家の定番企画、カラオケ誕生会
シダックスからお誕生日にはケーキのプレゼントがあるから
お決まりのように行っちゃいます(笑)

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今回はなんか新しいシステムが???
完唱カラオケって言うのがあって
歌の途中でも審査員に不評だったらバッサリ終わってしまうという
なんとも恐ろしいスタイルなんですが、
妙に熱くなってしまい
結局3時間そのままで盛り上がってしまいました。
私が完唱できたのは「夜桜お七」と「お祭りマンボ」・・
ぷぷぷ、渋いでしょ?(笑)

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シダックスでは写真のプレゼントもしてくれます。
皆さんも誕生日にはカラオケなどいかがですか~??
[ 2012/07/07 23:17 ] おでかけ | TB(0) | CM(0)

いざゆけ~♪

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今日ははじめちゃんの誕生日!
12歳になりました~(^^♪

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みんなでドームに行って来たよ!
誕生日だから勝って欲しかったけど・・・残念だったね(T_T)
でも、楽しい野球観戦でした。

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次回は鷹の祭典でリベンジだ~!!!
勝利の花火をぜひ見せてね。

[ 2012/07/05 23:14 ] 野球・スポーツ | TB(0) | CM(0)

クーラー!

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今日のZUMBAサークル、
体育館へ行ったら、クーラーがついてました~(^^♪
よかった~。
先週は大変な状態でしたもんね
それでも動き出したら汗が吹き出る吹き出る。
今日はエアコンもついてないかもと思って氷を持参してました。
レッスン中に配るはずが忘れてたんで
終わってから皆さんにガリガリ食べてもらいました
今度はスポーツドリンク味の氷を作っておこうかな

明日は久々の野球観戦に行ってきまーす
[ 2012/07/04 21:53 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

『Latin Inspiration 』

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と言う事で、イベントのお知らせです。

KITA-Q Vibrationでのパフォーマンスを更にパワーアップ!
日本最大のサルサイベント Japan Salsa Congress 2012出演前の
総勢13名、迫力のある踊りをぜひ見てください。
DJあり、他のゲストパフォーマンスありの楽しいイベントです。
ぜひ遊びに来てくださいね

チケットはワタクシ他、パフォメンバーなどへお問い合わせ下さい

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以下詳細・・・・・↓↓↓
[ 2012/07/03 17:42 ] Salsa | TB(0) | CM(0)

KITA-Q Vibration & イベントのお知らせ(^^♪

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先日の6月30日、小倉のイベントでパフォしてきました~(^^♪
今回のパフォはサルセロリ&くりともProduce「MAMBOCCHA」での
ジャパコン出演予定の演目です。
初お披露目とあって、めっちゃ楽しんできました~

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お友達も沢山見に来てくれて嬉しかったです

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MAX、いい笑顔

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最終の新幹線で帰らなくちゃいけなかったので
DJタイムで踊れなかったのだけが残念なり~

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で、そこのあなた!!!!

写真を見てパフォが見たくなったでしょ~????

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今回のPerformanceをさらにパワーアップして
8月18日にアクロス円形ホールにて発表させていただきます。
DJあり、他のゲストパフォーマンスありの楽しいイベントです。
ぜひ遊びに来てください!

要チェックだぜ~
[ 2012/07/03 17:33 ] Salsa | TB(0) | CM(0)
プロフィール

マルシア

Author:マルシア



福岡市内で
ZUMBA、
ZUMBA GOLDの
レッスンをしています。

ZUMBA instructor
ZUMBA GOLD instructor
インド中央政府公認
ヨーガ・インストラクター
AFAA PCライセンス取得
(Primary Group Exercise Certification)

「Las Flores」というグループで
歌を歌ったり、踊ったり、
ボランティア活動してます。

Flores=花
活動を通して
素敵な花が
沢山咲きますように・・

Let's make the life exciting !

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