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ZUMBAやサルサ日々のあれこれ

与座まことさん

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縁あって今日はさざんぴあ博多にて踊ってきました。
与座まこと先生の歌謡教室に通う方々の発表会です。

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メンバーも少し入れ替わり
New Buena Ondaで練習頑張りました~!

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無事に笑顔で踊りましたよo(^-^)o
皆さんも喜んで下さったようでホッとしました。

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なんと急遽、与座まこと先生の後ろで踊ることに
時間まで振りを考えて
なんとか乗り切りました。
先生の歌を邪魔するわけにはいかないですものねぇ・・

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これもいい経験です。
楽しかった~

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最後はロイヤルでプチ打ち上げ??
ほっと一息、みんないい笑顔
次はどこへ出前に行きましょうか・・(笑)

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[ 2011/07/31 23:03 ] Salsa | TB(0) | CM(0)

パフォーマンス!

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実は今度の日曜日、
とある所でパフォーマンスしてきます
今年始めに踊ったパフォーマンスを
少し変更して踊ってきまーす
今日が最後の練習でした。
またしても1ヶ月弱の練習でしたが
なんとかうまくいった・・かな?
とにかく、笑顔で楽しんできます
[ 2011/07/29 23:38 ] Salsa | TB(0) | CM(0)

ZUMBAサークル

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今日は昼にGOLD1本、夜はZUMBAサークルの2本立て。
レッスン前に栄養ドリンク飲みました~

夜のレッスンに初めての方が3名参加してくださいました。
先週から体育館周辺にチラシを配っていたのですが
それを見て来て下さったそうです。
嬉しかった~
これからも楽しいレッスンができるように頑張ります
またのご参加をお待ちしてまーす

来週の「ひみつの嵐ちゃん」のVIPリムジンで
ZUMBA体験があるみたいです
楽しみ~

[ 2011/07/28 23:59 ] 日常 | TB(0) | CM(0)

なびきde ZUMBA

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今日は子供は野球観戦へ行きました.

なので一人でなびきへ・・のはずが
かおりんが一緒に行けるというので道中はあっという間でした
早かったね~o(^-^)o

GOLDから参加してZUMBAまで。
汗かきかき
今日届いたばかりの新曲もありました。
早っ!!

もちろんおなじみのGORILLA!

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今日のniceはY君です。
このTシャツの仕込みはMikiティ。
さすがだよ

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GOLDのWSで一緒だった石中IRも来られてました。
いつも元気いっぱいでパワーをもらいます
GOLDのレッスンも一度受けてみたいなぁ

皆さんお疲れ様でした~

[ 2011/07/26 23:59 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

お問い合わせ。

皆さんこんにちはo(^-^)o
ブログのメールフォームにてZUMBAレッスンのお問い合わせいただいた方、
ありがとうございます。
お返事をしようと思ったのですが
メールアドレスが違うようで返信できませんでした。
当日、体育館の健康体力相談室(1階)へ直接お越しください。
運動靴、タオル、暑いので水分等をお忘れないように。
ご参加をお待ちしてます。

マルシア
[ 2011/07/26 16:10 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

盛りだくさん

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今日は月に一回の警固ZUMBA。
夏休み期間中なのでZUMBAの前に
KIDSのラテンダンスがありましたo(^-^)o
沢山の子供達でとっても楽しそう。
ママたちも一緒に混じって楽しみました。
大人の方がノリノリかも??(笑)

後半はZUMBAクラス。
ノンストップでいい汗かきました~

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ZUMBA GOLDで一緒だった鈴木IRが熊本から来られてました。
WSで一緒だった方とこうやってお会いできて
一緒にZUMBAができるっていいですね~
色んな場所で頑張ってる方たちがいるから励みになります。
よし、私も頑張ろう

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終わってからカリエンテチーム集合。
曲決めの為カラオケボックスにて音を出しながらまたしても踊る
一々曲に反応するから休む暇がない
やっとこさ決まりました。
よかった~。

フリータイムのおかげで?
時間が少々あまったので
最後はカラオケターイム
もうね、これは、すごいメンバーです。
笑いっぱなしの1時間。
一緒に歌いたい方ぜひお声をかけて下さい。
飽きさせませんよ~

写真はLADY GAGAなMikiティです


[ 2011/07/24 22:11 ] ZUMBA | TB(0) | CM(2)

今日のZUMBAサークル

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今日のZUMBAサークルは初めての水曜日。
体育館は抽選なのでなかなか希望日が取れません。
できるだけ月に3~4回はやりたいので
頑張って申し込みしなきゃね。
不定期なので宣伝しにくいのがちょっと辛いですが、
今日は体育館の掲示板を見て
見学に来てくださった方がいらっしゃいました。
ありがとうございます!
ぜひお待ちしてます。
初参加のKちゃん、どうだったかな~?

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子供から大人まで楽しめるZUMBA。
思いっきり汗をかきましょう!
[ 2011/07/20 23:03 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

ZUMBA GOLD

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私のレッスンに皆勤賞で参加してくれる義母です。
ZUMBAパンツを購入して元気いっぱい
それに会いそうなTシャツを探してプレゼントしました。
よく似合ってる~
オレンジなどのビタミンカラーは元気が出ますね
それにしても、義母の年齢を聞いたらみんなびっくりしますよ~。
[ 2011/07/14 20:42 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

愉快な仲間たち・・


今月から新宮サルサに復活してます。
レッスン後のおしゃべりはおかしすぎて
笑いっぱなしです。
今月末にとあるところで新宮チームのパフォをします。
レッスン回数が確実に足りませんが(汗)
みんな、がんばろうね~

[ 2011/07/13 23:59 ] Salsa | TB(0) | CM(0)

なびきdeZUMBA

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久々のなびきへ行って来ました
GOLDから参加したんですが
いや~、笑顔いっぱいで楽しいレッスンです。
私のレッスンでも生かしたいなぁ・・って思いました。

PC養成2期生の3人も一緒でーす。
手の指の数で何期生かわかるでしょ?

そのうち養成に遊びに・・・
もとい、
復習しに行きます

[ 2011/07/12 23:08 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

ナイス!

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友達にもらったお土産。
ビールに最高

[ 2011/07/10 23:07 ] | TB(0) | CM(0)

またまた・・

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夏用の帽子を買っちゃいました
昨年から帽子のレパートリーが増えてます。
便利なんですよねぇ・・・
ちょっとイメージを変えたり
はたまた寝癖隠し・・・?(笑)

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夏用のベレー帽でプロフィール用の写真も撮ってみました。
どんなでしょ~??

[ 2011/07/09 23:03 ] 買い物 | TB(0) | CM(0)

誕生日

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今日は子供の誕生日でした。
11歳。
早いですね~。
産まれた時は黄疸が出て退院の日が延びて
子供だけ入院と言われて
訳がわからずドキドキしたのを思い出します。
そんな娘ももう小学5年生。
すっかりお姉ちゃんです
はぁ、私もそれだけ年をとったのね
これからも素直に大きく育って欲しいものです。

お誕生日おめでとう

[ 2011/07/05 23:32 ] こども | TB(0) | CM(0)

ZUMBAサークル

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今日は雨の中ご参加いただいたSさん
ありがとうございました。
楽しそうに参加してくださるので
私もいつも元気もらってます。
子供達の笑顔もパワーの源。
また明日からガンバろ~o(^-^)o

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子供もバレエのレッスンの後にかけつけてます。
私よりハードだね(汗)

[ 2011/07/04 23:29 ] ZUMBA | TB(0) | CM(0)

フントス福岡 パフォ動画



他のチームのパフォもYouTubeにアップしてますので
ぜひご覧くださいませ。



[ 2011/07/03 23:59 ] Salsa | TB(0) | CM(0)

フントス福岡 3日目

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あっというまの楽しい時間でした。
パフォさせていただいたフントス福岡 最終日。

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沢山の方で盛りあがりました。
福岡は熱いですね~!!!!

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暢子さん、由美さんは今回MUSICIANとして参加されてますo(^-^)o
しかもこの直前まで別のチャリティイベントで
演奏されてました。

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お友達も親子で見に来てくれました。

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暢子さんかっこいい~!!!!

フォトアルバムには沢山の写真があるので
楽しんでくださいね↓


怒涛のような週末が終わりました。
明日からいつもの日常に戻る・・・かな~?

[ 2011/07/03 23:59 ] Salsa | TB(0) | CM(0)

PC検定&養成卒業

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本日無事に?終了しました。PC検定。

パソコンじゃないよ(^^ゞ

PC(AFAA Primary Group Exercise Certification)といって
安全で効果的な運動指導に必要な知識を修得する、
世界79カ国15万人以上が取得し活躍している世界ライセンスです。
運動生理学、解剖学、運動効果、栄養学、怪我の予防など、
基本的なフィットネス理論(PC)を勉強します

養成コースは4月から始まりちょうど三ヶ月。
自分のZUMBAサークルを始めたり
パフォーマンスのクラスが始まったり、
学校の役員になったり・・
イロイロ重なって忙しかったけど
終わってみればあっという間ですね。

当日は集合時間の時からイロイロハプニングがありまして
笑って始まった一日でしたo(^-^)o

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筆記と実技の試験があるのですが
実技でアライメントチェック等があるので
「体のラインが見えるような服装で・・」という指示があるんですよね。
なのでいつもは着ないようなスパッツタイプのウェアで
気合入れました~

で、今気付いたけど、
ゼッケン番号

「75」

子供の誕生日だ~

なんか縁起がいい???

筆記は問題も持って帰れないので自己採点もできないし不安です。
実技は・・・ま、何とかなったかな??

結果は4週間後くらいなのでまだまだ先ですが
とりあえずお疲れ様~

待ってる間もドキドキしますが
考えても結果は変わらないので
まずは明日のフントスで楽しくパフォしまーす

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同期生のみんなお疲れ様。
そして個性豊かなメンバーを指導してくださった
Yukieさん!
ありがとうございました

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サルサ仲間で黒一点のヒガシ君。
来週は誕生日。楽しもうね~

[ 2011/07/01 23:52 ] フィットネス | TB(0) | CM(0)
プロフィール

マルシア

Author:マルシア



福岡市内で
ZUMBA、
ZUMBA GOLDの
美ューティBodyWave
salsa
ラテンダンス
等のレッスンをしています。

ZUMBA instructor
ZUMBA GOLD instructor
インド中央政府公認
ヨーガ・インストラクター
AFAA PCライセンス取得
(Primary Group Exercise Certification)

MariYogoプロデュース
「Majorica」というグループで
サルサダンスパフォーマンスを
国内外で活動中

Let's make the life exciting !

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